Auf nach Ostfriesland – Neuharlingersiel. Ursprünglich wollten wir im Juni diesen Jahres nach Wangerooge. Den geplanten Bildungsurlaub haben wir dann aber abgesagt, nachdem wir unsere Reise Tradition und Moderne verschoben hatten. Allerdings wollten wir nicht darauf verzichten und nachdem wir bei der VHS Hamburg eine Absage wegen Nichtanerkennung in Schleswig-Holstein bekommen haben, sind wir wieder beim Forum Unna gelandet. Der Kurs „Raus aus der Erschöpfungsspirale“ wird vom Forum Gesundheit angeboten und die Anerkennung für S-H war bereits vorhanden. Eine Woche Yoga und als Unterkunft das DJH Resort Neuharlingersiel. Zuvor haben wir noch einen kurzen Familienbesuch eingeschoben – Meet Family and Friends.
Unser Bildungsurlaub 2026 – Yoga up’n Diek – 03.09. – 11.09.2026
Meet Family and Friends (03. – 05.09.2026)
Natürlich haben wir einige Möglichkeiten in meiner alten Heimat unterzukommen, allerdings hatten wir uns entschieden ins Hotel zu gehen. So sind wir am Donnerstagmorgen zeitig gestartet, haben in Hamburg direkt an der A1 geladen und gefrühstückt und dann am frühen Nachmittag das Gasthaus Lüthemühle in Nettetal erreicht. Ein wirklich schönes und großes Zimmer und auch beim Frühstück wurden wir nicht enttäuscht.
Da war im Grunde nur zwei Tage hatten, mussten wir alles etwas dichter packen und haben mit den Besuchen gleich begonnen. An erster Stelle stand natürlich Hinsbeck und der Besuch bei Klaus und abends dann Pizza und Pasta mit sehr sehr guten Freunden. Am Freitag etwas in Erinnerungen schwelgen und einige Orte in Krefeld besuchen sowie einen tollen Abend bei Bertel und seiner Familie.
Am Samstag haben wir eine Wohnungsbesichtigung gemacht, natürlich das Grab meiner Mutter besucht und auf dem Weg nach Uedem meine Patentante abgeholt. Der Rest des Tages war einfach nur Entspannung und Spaß mit vielen tollen Menschen. Geschlafen haben wir bei meiner Cousine im Uedemerbruch.
Raus aus der Erschöpfungsspirale (06. – 11.09.2026)
Nach dem super leckeren Frühstück mussten wir dann irgendwann Abschied nehmen, nicht ohne uns aber vorher noch mit Nadine, Christian und Pia für nächstes Jahr auf Borkum zu verabreden. Bei bestem Wetter sind wir dann nach Neuharlingersiel in Ostfriesland gefahren und haben dann im DJH Resort eingecheckt. Zimmer war mehr als ausreichend, auch wenn die Matratze und das Kissen hätten noch etwas besser sein können.
Stress ist ein ständiger Begleiter in unserem Alltag und kann langfristig zu Erschöpfung und sogar Burnout führen. Wir haben gelernt, wie wir Stressoren erkennen und gezielt aus der Erschöpfungsspirale ausbrechen sowie Körper und Geist nachhaltig stärken können. Mit einer Kombination aus Yoga, Meditation und Achtsamkeitstechniken haben wir eine Grundlage für mehr Gelassenheit, Achtsamkeit und Resilienz geschaffen.
Es war ein tolle, aber auch kurzweilige Woche, die natürlich am Ende wieder einmal viel zu schnell vorbei gewesen ist. Das Wetter war uns größtenteils auch wohl gesonnen, so dass wir in der Freizeit, meistens am Abend, noch einmal zum Hafen nach Neuharlingersiel gelaufen sind. Der Deich, das Meer, die Schafe und eine nette Beach Bar.
